아로니아 효능 및 분말 먹는법

아로니아는 TV에도 슈퍼푸드로 많이 소개되면서 몸 안에 독소를 제거해주고 손상된 세포를 막아주며 당뇨, 합병증을 예방하고 혈당조절에 많은 도움을 준다고 알려져 있는데 이번 포스팅은 아로니아의 효능 및 분말 먹는방법에 대해 밑에 작성하겠습니다.

아로니아란?

4월 말~ 5월초에 흰 꽃이 피고 열매는 8월에 검게 익어 식용하거나 약용하며 안토시아닌이 풍부하여 방사농에 피복된 환자들에게 치료제로 쓰일 정도로 자연재생 치유력이 높습니다.

아로니아 효능 및 분말효능

1. 시력이 떨어지는 것을 방지하는 효능이 있습니다. 

아로니아에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 모든 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거시켜 주는 동시에 눈에 영양분을 공급해주어 시력이 떨어지는 것을 방지하는 효능이 있습니다.

(안토시아 성분은 포도껍질의 푸른빛 성분인데 포도 껍질보다 80배 더 함유되어 있습니다.)

2. 몸 속에 염증수치를 낮추는 효능이 있습니다.

몸 속에 독소가 쌓이면 모든 질병의 기초원인이 되며 합병증으로 나타날 수 있어 몸 안에 있는 독소를 제거해줘야 하는데 안토시아닌 성분이 염증을 깨끗하게 완화시켜 주고 살균 작용을 하여 몸 속에 있는 독소를 제거해주며 몸 속에 세포를 재생시켜 다른 질병치료에도 탁월하게 사용됩니다.

3. 노화방지 및 항암작용을 하는 효능이 있습니다.

아로니아에는 황산화 효과가 강력하여 체내 활성산소 제거를 하여 암을 예방하고 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 예방 및 개선에도 효과적이며 피부재생, 장기건강, 혈액순환에 많은 도움을 줍니다.

그 외에 간기능, 치매 예방, 정력 강화 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.

아로니아 하루 섭취량

하루 9g미만 (커피스푼으로 2~3스푼)

아로니아 분말먹는법

아로니아는 특유의 떫은 맛으로 몸에서 거부반응이 일어날 수도 있는데 분말로 나온 제품은 2~3스푼 떠서 음식, 물 , 우유 , 요거트 등 기호에 맞게 뿌려드실 수 있어 간편하게 먹을 수 있습니다.

모든 건강식품은 많이 먹는다고 좋은 것은 아니고 적정량을 먹었을 때 가장 좋은 효능이 나타납니다.

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