야관문은 요즘 건강식품 매장이나 마트에서 쉽게 구매하실수 있으며 천연 정력강화제로도 남성에게 판매가 많이 되고 있고 야관문은 천연 정력강화제 말고도 신장에 좋은 음식으로도 유명한데 오늘은 야관문효능 및 부작용과 야관문 먹는법에 대해 밑에 작성하도록 하겠습니다.
야관문이란?
산기슭 이하에서 높이 50~ 100cm까지 자라고 한국, 일본, 타이완, 인도 등에서 재배를 하며 우리나라 기준 8~9월경 개화되는 식물로 뿌리부터 줄기, 꽃까지 전체 다 먹을 수 있습니다.
야관문효능
1. 염증완화를 시켜주는 효능이 있습니다.
야관문에는 탄닌성분과 페놀성분 등의 항염물질이 몸 속에 염증을 완화시켜주는 동시에 몸 안에 독소를 배출해주어 식중독균 및 향균 항염증 등을 완화시켜 주는 효능이 있습니다.
2. 심한 기침, 가래진정, 천식, 폐기능 향상 등 호흡기능을 향상 시켜주며 감기예방을 하는 효능이 있습니다.
3. 야관문을 분말화 시켜 복용하면 시력 보호 및 눈병과 눈의 피로를 풀어주는 효능이 있습니다.
스마트폰 및 전자기기를 자주 보다보면 눈이 무겁고 시력이 나빠지는데 주전자에 야관문을 푹 끓여 드시면 안구건조 및 눈병과 눈의 피로를 풀어주는 동시에 시력 보호를 할 수 있습니다.
4. 정력강화, 전립선 개선, 원기회복 등 천연 남성 정력강화제의 효능이 있습니다.
야관문은 보통 술을 담궈서 약주로 드시기도 하지만 요즘에는 야관문 환으로 많이 섭취한다고 합니다.
5. 당뇨병 개선하는 효능이 있습니다.
야관문차 or 야관문 환을 꾸준히 섭취하실 경우 혈당수치가 낮아져 당뇨의 개선 및 부종제거, 어혈 완화를 시킬 수 있는 효능이 있습니다.
그 외에 위궤양, 설사, 구토완화 및 콩팥을 건강하고 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다.
야관문차 부작용
야관문 부작용은 없고 야관문주는 하루에 1~2잔정도는 약주로 드실 수 있지만 과다섭취는 모든지 안좋습니다.
야관문 복용법
야관문 복용법으로 원물로 차로 끓여 마시거나 술을 담궈 먹는 방법도 있습니다.
1. 차로 먹기
주전자 1.5L 기준 15g ~ 20g 정도 넣어 끓는물에 20~30분 가량 푹 끓여줍니다.
물 대신에 섭취하시면 좋습니다.
2. 야관문주로 먹기
야관문 주를 담굴때에는 담금주 4L 기준 400g ~ 500g을 넣고 3개월정도 햇빛이 안드는 그늘에서 숙성시켜준 뒤 하루에 1~2잔 정도 섭취를 권장합니다.
3. 야관문 환으로 먹기
하루20~25정 2회 섭취 해 주시면 됩니다.
야관문은 신장에 좋은 음식으로 남성과 신장이 약하신 분은 야관문을 추천드립니다.
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