현 시대는 자주 발생하는 미세먼지로 인해 몸 속에 오염 및 미세먼지가 쌓여 장기적으로 갈 경우 폐질환, 호흡기 질환 등 여러 질병이 발생합니다. 이번에 소개시켜 드릴 비타민나무열매는 체내에 쌓인 염증을 완화 시켜주고 독소를 배출해주는 효능이 있는데 밑에 자세히 비타민나무열매 효능에 대해 작성하겠습니다.
비타민열매가루란?
비타민나무열매가루는 보리수 나무과에 속하여 우리나라에서 산지나무라 불리고 생김새는 둥글고 작은 사과의 모양이며 잎(비타민C), 종자(비타민E)가 풍부하여 건강식품 중 가장 많은 비타민이 함유하고 있으며 몽골에서 최고의 보약으로 선정되었을 만큼 비타민이 뛰어납니다.
비타민열매가루효능
1. 비타민열매가루는 황산화 효능이 있습니다.
항산화의 대표적인 물질로 파인엑솔로 사람 몸 속에는 활성산소가 존재하고 있는데 방치하면 몸에 나쁜 영향을 주는데 비타민나무 열매를 섭취하면 활성산소 제거 및 세포의 산화, 세포의 노화를 막을 수 있어 염증 및 암세포 증식을 억제하는 효능이 있습니다.
2. 비타민 나무는 혈액순환 및 노화방지의 효능이 있습니다.
오메가 지방산, 아미노산, 불포화 지방산의 190가지 성분 등이 풍부하게 함유되어 피부의 노화 방지 및 체내를 촉진시켜 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있고 면역력, 혈관과 혈액건강에 좋습니다.
3. 다이어트에 좋은 효능을 가지고 있습니다.
비타민열매가루는 몸 안에 축적되어 있는 지방들이 몸 속 깊숙히 흡수되는 것을 방지하고 독소를 배출해주는 효능이 있어 비만예방 및 다이어트 식품으로도 많이 알려져 있습니다.
비타민나무열매 부작용
비타민나무는 특별한 부작용은 없으나 건강식품을 많이 먹는다고 좋은 방법은 아닙니다.
1일 권장섭취량만 섭취하셔도 충분한 효능을 보실 수 있습니다.
비타민나무열매가루 먹는법
비타민 나무열매가루를 원액을 이용해 주스로 마시는 방법과 주스에 오일을 큰 숟갈(1~2)스푼 넣어 드시면 몸 속안에 체내 흡수율이 증가하여 비만예방 및 다이어트에 더욱 자극을 줄 수 있습니다.
또한, 추출분말로 해서 하루 6~9g (커피스푼 2~3)스푼 정도 섭취하시면 됩니다.
건강식품 매장이나 대형마트에서도 비타민나무열매가루를 손쉽게 구할 수 있어 다이어트 하시는 분에게 추천합니다.
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