카모마일은 좋은 효능이 들어가 있어 차(티백) 형식, 샴푸, 바디워시 등 건강식품 부터 일상생활 용품까지 카모마일을 쓸 정도로 예전부터 많이 사용하고 있었습니다.
이번 포스팅은 카모마일 효능 및 카모마일차 효능의 모든정보에 대해 밑에 작성하겠습니다.
카모마일이란?
북아시아, 북아프리카에서 땅에서 자라나는 허브로 캐모마일이라 부르며 톡쏘는 맛과 달콤함을 동시에 즐길 수 있고 피부 트러블을 진정시켜주는 효능이 있어 많은 분들이 찾는 건강식품입니다.
카모마일차 효능
1. 카모마일 효능에는 갑상선 암을 예방하는 효능이 있습니다.
카모마일차 효능에는 아피제닌과 루테올린 성분이 함유되어 있으므로 암세포 억제 및 예방을 할 수 있으며 주 3~5회 꾸준히 카모마일차를 섭취할 경우 갑상선 암 등 질병을 60~80%정도 낮추는 효능이 있습니다.
2. 피부를 진정시켜 주는 효능이 있습니다.
여드름이 많은 사람에게는 피부 트러블 진정 및 피부 보습 등의 효능이 있어 여드름 전용 스킨,로션에도 카모마일 성분이 함유 되어있을 정도로 카모마일 효능이 뛰어납니다.
3. 스트레스를 진정 시켜주는 효능이 있습니다.
사회생활을 하다보면 신경 쓸 일도 많고 개인여가 생활을 못 즐기다보면 스트레스를 굉장히 많이 받습니다.
하지만, 카모마일 향은 은은하고 스트레스 해소 및 진정을 할 수 있는 자극적이지 않은 냄새로 라벤더처럼 잠들기 전 , 스트레스로 인한 머리가 아플 때 향을 맡으시면 마음이 편안해지는 효능이 있다고 합니다.
4. 카모마일차 효능에는 항산화작용을 하는 효능이 있습니다.
카모마일 효능에는 카마아울렌, 테르펜 성분이 함유하고 있어 몸 속에 쌓인 독소를 배출해주며 사람 몸에 해로운 활성산소를 제거하는 동시에 세포의 면역력을 강화시켜 감기 등 각종 질환을 예방할 수 있습니다.
카모마일 먹는방법
모든 건강식품 및 약재는 과다하게 먹는다고 효능이 2배로 늘어나진 않습니다.
1일 권장섭취량을 준수하여 꾸준히 섭취하시길 바랍니다.
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