하루 5분 건강정보53 삼채 효능 5가지 알아보기 삼채는 파뿌리 같이 생겨 많은 분들이 생소한 식품이라고 생각하실 수 있지만 삼채는 당뇨 예방, 변비 예방 등 다양한 효능이 있어 많은 분들이 찾는 건강식품으로 이번 포스팅은 삼채 효능에 대해 자세히 작성하겠습니다. 삼채 효능 1. 당뇨 예방 및 개선 효능이 있습니다. 삼채 효능에는 유황성분 함유하고 있어 꾸준히 섭취할 경우 우리 몸의 혈당을 조절하고 있는 췌장의 기능을 활성화시켜 혈당을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 피부 미용 및 합병증 개선 효능이 있습니다. 삼채에 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸 속의 독소를 배출하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 원할하게 하여 피부 미용 및 노화 방지, 합병증 개선의 효능이 있습니다. 3. 변비 개선 효능이 있습니다. 삼채 효능에는 섬유질이 풍부하여 .. 2017. 4. 25. 레몬차 효능 5가지 알아보기 레몬으로 다양하게 레몬차, 즙 등 다양하게 만들어 먹을 수 있는데 그 중 레몬차는 식욕억제, 다이어트 효능으로 많은 분들이 찾으시는 차 종류인데 이번 포스팅은 레몬차 효능 5가지에 대해 자세히 작성하겠습니다. 레몬차 효능 1. 충치 예방 및 구강질환 예방 효능이 있습니다. 레몬차 효능으로 구연산이 함유되어 있어 입 안에 있는 세균을 억제시키고 입냄새에 예민하시거나 없애고 싶으신 분은 입 안의 쾌쾌한 냄새를 레몬의 신맛이 잡아주어 구취 제거를 할 수 있습니다. 2. 피로 회복 및 면역력 강화 효능이 있습니다. 레몬차 효능에는 과일 중에 비타민C가 가장 많이 함유되어 있어 피로 회복 및 면역력 강화를 시켜 입병 예방, 감기 예방을 할 수 있습니다. 3. 몸 속의 독소를 배출하는 효능이 있습니다. 레몬차 효능.. 2017. 4. 25. 양배추 효능 및 섭취방법의 모든정보 양배추는 TV에도 많이 방영될 만큼 다이어트할 때 가장 많이 찾는 식재료로 피부 미용, 다이어트, 비만예방, 암예방 등 다양한 효능이 있고 세계 3대식품으로 선정될 만큼 많은 분들이 찾고 있는데 이번 포스팅은 양배추 효능과 섭취방법의 모든 정보에 대해 밑에 자세히 작성하겠습니다. 양배추 효능 1. 피부 미용 및 노화 방지 효능이 있습니다. 양배추 효능에는 몸 속의 독소(활성산소)를 제거하여 세포의 산화 및 세포의 노화를 막아 피부 미용 및 노화 방지 효능이 있습니다. 2. 위장 강화 효능이 있습니다. 양배추 효능에는 필수 아미노산,식이섬유 및 비타민K,U,C,A가 풍부하게 함유되어 있어 위장을 활성화 시켜 위장 강화하는 효능이 있습니다. 3. 비만 예방 및 다이어트 효능이 있습니다. 양배추는 크기에 비해.. 2017. 4. 24. 도라지 효능과 섭취방법의 모든정보 우리나라 전국에서 자생하는 도라지는 기침.가래.기간지보호.감기예방 등의 효능이 있고 묵혀뒀다가 드시는 분들도 많은데 더욱 자세한 효능과 섭취방법은 밑에 자세히 작성하겠습니다. 도라지 효능 1. 호흡기 질환 , 기간지 보호의 효능이 있습니다. 도라지 효능에는 식이염수와 사포니가 함유되어 있어 신진대사를 촉진시키고 기관지 내의 점막을 활발하게 유지하는 기능으로 기간지 보호 및 호흡기 질환으로 천식, 기침, 가래 등을 예방 및 완화시키는 효능이 있습니다. 2. 변비 완화 및 노폐물 제거 효능이 있습니다. 예전과 다르게 현 시대는 살찌우는 것보다 다이어트를 하는 시대로 먹은게 없다 보니 변비에 걸리는 분들이 많은데 도라지는 장기능을 활성화 해주는 효력이 있어 다이어트, 변비, 장 기능을 강화 시키고 몸 속에 있.. 2017. 4. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 반응형
