양배추 섭취방법1 양배추 효능 및 섭취방법의 모든정보 양배추는 TV에도 많이 방영될 만큼 다이어트할 때 가장 많이 찾는 식재료로 피부 미용, 다이어트, 비만예방, 암예방 등 다양한 효능이 있고 세계 3대식품으로 선정될 만큼 많은 분들이 찾고 있는데 이번 포스팅은 양배추 효능과 섭취방법의 모든 정보에 대해 밑에 자세히 작성하겠습니다. 양배추 효능 1. 피부 미용 및 노화 방지 효능이 있습니다. 양배추 효능에는 몸 속의 독소(활성산소)를 제거하여 세포의 산화 및 세포의 노화를 막아 피부 미용 및 노화 방지 효능이 있습니다. 2. 위장 강화 효능이 있습니다. 양배추 효능에는 필수 아미노산,식이섬유 및 비타민K,U,C,A가 풍부하게 함유되어 있어 위장을 활성화 시켜 위장 강화하는 효능이 있습니다. 3. 비만 예방 및 다이어트 효능이 있습니다. 양배추는 크기에 비해.. 2017. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
